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  • Katia Justrabo

Est-il bon de faire une cure printanière ?

Bienvenue au Printemps !

L'arrivée du printemps rime avec légèreté, réveil, nature...

Pendant l'hiver, l'organisme a eu besoin d'une alimentation plus riche et plus grasse, pour avoir de la chaleur et de l'énergie.

Le terme "detox" est à la mode et il désigne l'élimination des déchets et toxines accumulés par l'organisme. Je lui préfère celui de "nettoyage".

Même s'il est vivement recommandé de faire une cure détoxifiante aux changements de saison, il est important de s'écouter et surtout d'être accompagné, afin de choisir la cure la plus adaptée à votre organisme.

Nous sommes tous différents et toutes les cures ne nous conviennent pas. Et certains organismes n'auront pas besoin de se nettoyer... A chacun sa cure de nettoyage !

Soyez donc vigilants avant de démarrer une cure drastique, sans accompagnement.

Il y a des cures simples et douces, à base de plantes, qui permettent de nettoyer l'organisme en douceur...

N'oubliez pas que le plus important reste le contenu de votre assiette.

Et si vous ne savez pas comment vous orienter, n'hésitez pas à faire appel à un naturopathe ou un diététicien.

Alors, pensez douceur, alimentation végétale et écoutez-vous !

Avec Amour & Bienveillance

Katia




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