Avec la chaleur, nous transpirons, perdons beaucoup d'eau et de sel.
L'organisme a donc besoin de se réhydrater et de se reminéraliser.
La nature nous offre tous les végétaux dont nous avons besoin en cette saison pour supporter les hausses de température, se protéger des rayons ultraviolets et éviter les désagréments de la canicule.
En plus des gestes quotidiens pour se protéger de la chaleur, le contenu de nos assiettes et de nos verres est également important.
Voici quelques conseils pour passer l'été au frais. 😉🍹
Pour plus de détails, complétez cet article avec le post "Que boire ou manger en été" du 20 juin https://www.instagram.com/p/CfBR_hQsnKO/?hl=fr
Prenez épicurieusement soin de vous
Avec Amour & Bienveillance
L'Epicurieuse Gaïa
💛🌻💚
