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  • Katia Justrabo

Les jus & les smoothies

S'il y a bien des boissons magiques, ce sont les jus de fruits et de lĂ©gumes. đŸ„ŹđŸŽ

Je ne parle pas de jus du commerce, mais de ceux fraßchement fabriqués maison, à l'aide d'un extracteur, pour conserver leur teneur en enzymes et en micronutriments.

IdĂ©alement composĂ©s de 3/4 de lĂ©gumes et d'1/4 de fruits, pour ĂȘtre reminĂ©ralisant et avoir une teneur en sucres relativement basse.

Concentrés en substances vivantes, ils se sont trouvés une place de choix dans notre alimentation quotidienne, occasionnelle ou lors d'une cure.

Riches en propriétés anti-inflammatoires, ils sont adaptés aux troubles et aux inflammations intestinales car les fibres sont séparées de l'aliment.

Véritables cures de jouvence, ils permettent à l'organisme, de se nettoyer, se reminéraliser, se faire plaisir et surtout, de reposer son systÚme digestif.


Alors, on n'hĂ©site pas Ă  rĂ©aliser de bons jus maison, Ă  l'aide d'un extracteur, avec des produits frais, de saison et de qualitĂ© biologique, et Ă  adapter leur consommation en fonction de ses besoins et de ses envies...😋


Prenez Ă©picurieusement soin de vous

Avec Amour & Bienveillance

L'Epicurieuse GaĂŻa

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