S'il y a bien des boissons magiques, ce sont les jus de fruits et de légumes. 🥬🍎
Je ne parle pas de jus du commerce, mais de ceux fraîchement fabriqués maison, à l'aide d'un extracteur, pour conserver leur teneur en enzymes et en micronutriments.
Idéalement composés de 3/4 de légumes et d'1/4 de fruits, pour être reminéralisant et avoir une teneur en sucres relativement basse.
Concentrés en substances vivantes, ils se sont trouvés une place de choix dans notre alimentation quotidienne, occasionnelle ou lors d'une cure.
Riches en propriétés anti-inflammatoires, ils sont adaptés aux troubles et aux inflammations intestinales car les fibres sont séparées de l'aliment.
Véritables cures de jouvence, ils permettent à l'organisme, de se nettoyer, se reminéraliser, se faire plaisir et surtout, de reposer son système digestif.
Alors, on n'hésite pas à réaliser de bons jus maison, à l'aide d'un extracteur, avec des produits frais, de saison et de qualité biologique, et à adapter leur consommation en fonction de ses besoins et de ses envies...😋
Prenez épicurieusement soin de vous
Avec Amour & Bienveillance
L'Epicurieuse Gaïa
💛🌻💚
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