Les remèdes "après-fêtes" !
Noël approche ! Cette fête peut être synonyme de stress, de fatigue, de prise de poids et de mauvaise digestion. Nos émotions jouent un...
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Katia Justrabo
1 janv. 20231 Min
Les clés pour soutenir votre immunité !
On entend souvent parler de notre amie "l'Immunité. Mais savez-vous exactement qui est-elle et à quoi sert-elle ? Tout d'abord, il faut...
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Katia Justrabo
1 janv. 20231 Min
Les cadeaux "santé" !
Finir l'année dans la joie, la santé, avec humour car RIRE est essentiel ! Ho-Ho-Ho ! Et Noel approche à grand pas ! Je ne sais pas pour...
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Katia Justrabo
1 janv. 20231 Min
La trousse à pharmacie de l'automne !
L'automne est bien installée ! Les prémices de l'hiver se font sentir. Le rythme ralentit, la nature s'endort, les nuits sont froides et...
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Katia Justrabo
1 janv. 20231 Min
L'alimentation de l'enfant !
On entend souvent : "les enfants ont un appétit difficile !" Tout dépend des habitudes alimentaires dés leur plus jeune âge. Un enfant...
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Katia Justrabo
1 janv. 20231 Min
Booster sa fertilité !
Les problèmes d'infertilité sont en constante augmentation et de plus en plus d'études pointent aujourd'hui, le rôle des perturbateurs...
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Katia Justrabo
25 nov. 20221 Min
Le cancer, sans tabous !
🌺 A l’occasion de ce mois rose, j’ai souhaité parler du cancer, parce que nous avons tous une personne de notre entourage touchée par...
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Katia Justrabo
25 nov. 20221 Min
L'importance de l'alimentation !
L'alimentation fait partie de notre quotidien et nous entendons tout et son contraire à son sujet. Chacun à son idée sur ce qui est bon...
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Katia Justrabo
14 sept. 20221 Min
Qu'est-ce-que la naturopathie ?
On entend beaucoup parler de naturopathie, mais peu de personnes savent réellement de quel type de médecine il s'agit. C'est une médecine...
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Katia Justrabo
18 août 20221 Min
Croire en ses rêves !
Il y a 4 ans, j’ai eu l’immense joie de visiter une région magnifique, la Colombie Britannique, au Canada. Nous avons tous eu à un moment...
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Katia Justrabo
10 août 20222 Min
1 an d'activité ! MERCI ! 🙏
Déjà 12 mois que j'ai effectué ma reconversion, ouvert le nouveau chapitre de mon livre. 🥰 Tellement heureuse et pleine de gratitude de...
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Katia Justrabo
26 juil. 20221 Min
Les glaces maison !
On les attend toute l'année et elles sont enfin là. 😍 Nos délicieuses glaces, aux parfums si variés, aux couleurs estivales, aux saveurs...
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Katia Justrabo
25 juil. 20221 Min
Faire face à la canicule !
Avec la chaleur, nous transpirons, perdons beaucoup d'eau et de sel. L'organisme a donc besoin de se réhydrater et de se reminéraliser....
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Katia Justrabo
25 juil. 20221 Min
Les 10 aliments vivants indispensables à notre vitalité !!
Les bienfaits d'une alimentation vivante et fraîche sont désormais connus et reconnus.🥑 Avoir une alimentation équilibrée ne s'arrête...
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Katia Justrabo
25 juil. 20221 Min
Les jus & les smoothies
S'il y a bien des boissons magiques, ce sont les jus de fruits et de légumes. 🥬🍎 Je ne parle pas de jus du commerce, mais de ceux...
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Katia Justrabo
25 juil. 20221 Min
Que boire et manger en été ?
C'est la saison "arc-en-ciel ! 🍑🍒 Celle de l'abondance des végétaux, des fruits sucrés et colorés, des légumes croquants et savoureux,...
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Katia Justrabo
16 juin 20221 Min
Les boissons végétales !
Nos délicieuses boissons lactées ! 🥥 Les raisons de consommer des boissons végétales, (anciennement appelées "laits végétaux") sont...
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Katia Justrabo
16 juin 20221 Min
Manger avec nos sens !
🍓 Avez-vous déjà pris le temps d'écouter tous vos sens au moment des repas ? C'est réveiller son corps en douceur, afin de mettre ses...
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Katia Justrabo
16 juin 20221 Min
Cuisiner avec les fleurs !
Le printemps marque le grand retour des fleurs ! 🌺 Quel plaisir pour les yeux et l'esprit d'avoir des fleurs chez soi, dans son jardin,...
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Katia Justrabo
24 mai 20221 Min
Rappel de mes activités
🥝 Aujourd'hui, je vous propose un rappel de mes activités en tant que naturopathe spécialisé en nutrition & cheffe à domicile, sur...
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