L'automne est bien là ! 🍁 Et les prémices de l'hiver se font sentir. Le rythme ralentit, la nature s'endort, les nuits sont froides et...

En cette période de nettoyage automnal, on peut réaliser une petite "détox" de son organisme. Celui-ci va donc réagir et ses réactions...

On entend souvent parler de notre amie "l'Immunité. Mais savez-vous exactement qui est-elle et à quoi sert-elle ? Tout d'abord, il faut...

On entend souvent : "les enfants ont un appétit difficile !" Tout dépend des habitudes alimentaires dés leur plus jeune âge. Un enfant...

Les problèmes d'infertilité sont en constante augmentation et de plus en plus d'études pointent aujourd'hui, le rôle des perturbateurs...

🌺 A l’occasion de ce mois rose, j’ai souhaité parler du cancer, parce que nous avons tous une personne de notre entourage touchée par...

L'alimentation fait partie de notre quotidien et nous entendons tout et son contraire à son sujet. Chacun à son idée sur ce qui est bon...

On entend beaucoup parler de naturopathie, mais peu de personnes savent réellement de quel type de médecine il s'agit. C'est une médecine...

Il y a 4 ans, j’ai eu l’immense joie de visiter une région magnifique, la Colombie Britannique, au Canada. Nous avons tous eu à un moment...

Déjà 12 mois que j'ai effectué ma reconversion, ouvert le nouveau chapitre de mon livre. 🥰 Tellement heureuse et pleine de gratitude de...

S'il y a bien des boissons magiques, ce sont les jus de fruits et de légumes. 🥬🍎 Je ne parle pas de jus du commerce, mais de ceux...

🍓 Avez-vous déjà pris le temps d'écouter tous vos sens au moment des repas ? C'est réveiller son corps en douceur, afin de mettre ses...

🥝 Aujourd'hui, je vous propose un rappel de mes activités en tant que naturopathe spécialisé en nutrition & cheffe à domicile, sur...

Avec l'arrivée du printemps, on a envie de salades complètes, d'assiettes colorées... 🥗 Pensez-vous à intégrer des légumineuses dans vos...

Grâce à leur valeur nutritive exceptionnelle, les graines sont de véritables bombes énergétiques qui concentrent des propriétés...

Pourquoi est-il recommandé de manger au rythme des saisons ? La nature nous offre à chaque saison, ce que nos corps ont besoin pour...

Il est temps pour moi d'enlever quelques couches d'oignons. Je ne sais pas pour vous, mais lorsque je fais appel à un thérapeute, j’aime...

Qui ne s'est jamais régalé avec un plat relevé par un goût particulier ? Une épice, une herbe, une saveur spéciale qui réveille vos...