Les fêtes approchent à grand pas ! 🎅 Noël est devenue une fête commerciale, où le "neuf" arrive en première place, faisant la richesse...

L'automne est bien là ! 🍁 Et les prémices de l'hiver se font sentir. Le rythme ralentit, la nature s'endort, les nuits sont froides et...

En cette période de nettoyage automnal, on peut réaliser une petite "détox" de son organisme. Celui-ci va donc réagir et ses réactions...

De nombreuses informations circulent sur l'importance de la cuisson des aliments que nous ingérons. Certaines méritent d'être expliquées...

On entend souvent parler de notre amie "l'Immunité. Mais savez-vous exactement qui est-elle et à quoi sert-elle ? Tout d'abord, il faut...

On entend souvent : "les enfants ont un appétit difficile !" Tout dépend des habitudes alimentaires dés leur plus jeune âge. Un enfant...

Les problèmes d'infertilité sont en constante augmentation et de plus en plus d'études pointent aujourd'hui, le rôle des perturbateurs...

🌺 A l’occasion de ce mois rose, j’ai souhaité parler du cancer, parce que nous avons tous une personne de notre entourage touchée par...

L'alimentation fait partie de notre quotidien et nous entendons tout et son contraire à son sujet. Chacun à son idée sur ce qui est bon...

On entend beaucoup parler de naturopathie, mais peu de personnes savent réellement de quel type de médecine il s'agit. C'est une médecine...

Il y a 4 ans, j’ai eu l’immense joie de visiter une région magnifique, la Colombie Britannique, au Canada. Nous avons tous eu à un moment...

Déjà 12 mois que j'ai effectué ma reconversion, ouvert le nouveau chapitre de mon livre. 🥰 Tellement heureuse et pleine de gratitude de...

Avec la chaleur, nous transpirons, perdons beaucoup d'eau et de sel. L'organisme a donc besoin de se réhydrater et de se reminéraliser....

Les bienfaits d'une alimentation vivante et fraîche sont désormais connus et reconnus.🥑 Avoir une alimentation équilibrée ne s'arrête...

S'il y a bien des boissons magiques, ce sont les jus de fruits et de légumes. 🥬🍎 Je ne parle pas de jus du commerce, mais de ceux...

C'est la saison "arc-en-ciel ! 🍑🍒 Celle de l'abondance des végétaux, des fruits sucrés et colorés, des légumes croquants et savoureux,...

Nos délicieuses boissons lactées ! 🥥 Les raisons de consommer des boissons végétales, (anciennement appelées "laits végétaux") sont...

🍓 Avez-vous déjà pris le temps d'écouter tous vos sens au moment des repas ? C'est réveiller son corps en douceur, afin de mettre ses...

Le printemps marque le grand retour des fleurs ! 🌺 Quel plaisir pour les yeux et l'esprit d'avoir des fleurs chez soi, dans son jardin,...

🥝 Aujourd'hui, je vous propose un rappel de mes activités en tant que naturopathe spécialisé en nutrition & cheffe à domicile, sur...