Le pain d'épices !
Ces odeurs et ces saveurs qui nous rappellent notre enfance. Les années ont beau passer, j'aime toujours autant le pain d'épices. Mais...
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Katia Justrabo
- 1 janv.
- 1 Min
Les remèdes "après-fêtes" !
Noël approche ! Cette fête peut être synonyme de stress, de fatigue, de prise de poids et de mauvaise digestion. Nos émotions jouent un...
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Katia Justrabo
- 1 janv.
- 1 Min
Les clés pour soutenir votre immunité !
On entend souvent parler de notre amie "l'Immunité. Mais savez-vous exactement qui est-elle et à quoi sert-elle ? Tout d'abord, il faut...
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Katia Justrabo
- 1 janv.
- 1 Min
Muffins vegans à la patate douce !
De délicieux muffins à décliner à l'infini... Au chocolat, à la noix de coco, aux noisettes... Faites-vous plaisir !! Lorsque je remplis...
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Katia Justrabo
- 1 janv.
- 1 Min
Curry de chou-fleur et patates douces !
Un curry de chou-fleur et de patates douces, crémeux et réconfortant Avec les baisses de température, on apprécie les plats en sauce. Ca...
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Katia Justrabo
- 1 janv.
- 1 Min
Les cadeaux "santé" !
Finir l'année dans la joie, la santé, avec humour car RIRE est essentiel ! Ho-Ho-Ho ! Et Noel approche à grand pas ! Je ne sais pas pour...
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Katia Justrabo
- 1 janv.
- 1 Min
La trousse à pharmacie de l'automne !
L'automne est bien installée ! Les prémices de l'hiver se font sentir. Le rythme ralentit, la nature s'endort, les nuits sont froides et...
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Katia Justrabo
- 1 janv.
- 1 Min
Moelleux à la châtaigne
Délicieux et de saison ! En plus des saveurs, des couleurs et de la magie culinaire, j'aime avoir le loisir de créer, de jouer avec les...
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Katia Justrabo
- 1 janv.
- 1 Min
Curry de courges !
Un curry de courges, ça vous tente ? Une recette simple, saine et réconfortante en cette saison. Pour 4 personnes 1 gros potiron 300g de...
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Katia Justrabo
- 1 janv.
- 1 Min
L'alimentation de l'enfant !
On entend souvent : "les enfants ont un appétit difficile !" Tout dépend des habitudes alimentaires dés leur plus jeune âge. Un enfant...
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Katia Justrabo
- 1 janv.
- 1 Min
Vidéo d'une retraite de yoga !
Dernier repas de cette retraite haute en couleurs... Une semaine empreinte d'une grande douceur, de nouvelles rencontres, de sourires, de...
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Katia Justrabo
- 1 janv.
- 1 Min
Retours d'une retraite de yoga
Une nouvelle retraite... Chaque prestation est différente. Le nombre de repas, les goûts, les intolérances, les personnes, les lieux, les...
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Katia Justrabo
- 1 janv.
- 1 Min
Booster sa fertilité !
Les problèmes d'infertilité sont en constante augmentation et de plus en plus d'études pointent aujourd'hui, le rôle des perturbateurs...
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Katia Justrabo
- 25 nov. 2022
- 1 Min
Retours d'une retraite de yoga
C'est toujours avec joie et émotion que je dresse le bilan. De nouvelles rencontres, de nouvelles recettes, des découvertes, des...
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Katia Justrabo
- 25 nov. 2022
- 2 Min
Routine matinale, journée au TOP !
"Démarrer la journée du bon pied !"🐔 Une expression que l'on aimerait ressentir tous les matins. Car il faut bien le dire, certains...
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Katia Justrabo
- 25 nov. 2022
- 1 Min
Le cancer, sans tabous !
🌺 A l’occasion de ce mois rose, j’ai souhaité parler du cancer, parce que nous avons tous une personne de notre entourage touchée par...
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Katia Justrabo
- 25 nov. 2022
- 1 Min
L'importance de l'alimentation !
L'alimentation fait partie de notre quotidien et nous entendons tout et son contraire à son sujet. Chacun à son idée sur ce qui est bon...
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Katia Justrabo
- 14 sept. 2022
- 1 Min
Qu'est-ce-que la naturopathie ?
On entend beaucoup parler de naturopathie, mais peu de personnes savent réellement de quel type de médecine il s'agit. C'est une médecine...
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Katia Justrabo
- 14 sept. 2022
- 1 Min
Mes petits gestes écoresponsables du quotidien !
🌏Pour faire suite au dernier post sur la santé de notre planète, je vous partage quelques gestes écoresponsables pratiqués au quotidien....
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Katia Justrabo
- 14 sept. 2022
- 1 Min
On continue la valse des tomates ! 🍅
Elles sont tellement bonnes cette année, je ne m'en lasse pas. Profitons des dernières ! Tomates rouges, oranges, jaunes, graines de...
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