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  • Katia Justrabo

S'amuser avec les herbes et les épices pour diminuer le sel !

Dernière mise à jour : 9 mars 2022

Qui ne s'est jamais régalé avec un plat relevé par un goût particulier ?

Une épice, une herbe, une saveur spéciale qui réveille vos papilles et embaume vos narines...


Alors qu'il est recommandé de manger moins salé, il existe heureusement des alternatives au sel, pour égayer vos assiettes, éduquer vos palais et prendre soin de vous.

Même si le sel doit être limité, il est indispensable à notre santé. Le sodium contribue au maintien d'un volume sanguin et d'une pression artérielle normale. Mais consommé en excès, il peut déclencher le développement de certaines maladies.


La nature nous offre des tas de possibilités pour en diminuer sa consommation, rendant nos assiettes plus saines, plus colorées, plus digestes et tellement plus savoureuses...

Alors épicez vos assiettes...

Herbez vos assiettes...

Et savourez-les ! 🌶


Prenez épicurieusement soin de vous

Avec Amour et Bienveillance

Katia

❤️💛🧡



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