Noël approche !
Cette fête peut être synonyme de stress, de fatigue, de prise de poids et de mauvaise digestion.
Nos émotions jouent un rôle important sur notre état général et les petits kilos superflus.
Même si les fêtes sont propices à de copieux repas, ce sont avant tout, des moments de partage et de joie.
En espérant que ces instants vous régaleront les yeux, le coeur et les papilles, je vous propose quelques conseils pour vous faire plaisir sans culpabiliser et profiter pleinement de ces moments magiques.
Je vous souhaite des fêtes colorées, des moments savoureux, saupoudrés d'une pincée de gourmandise...
Avec Amour & Bienveillance
L'Epicurieuse Gaïa
